SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

też wzrost

  • Picie, jaranie, spanie a wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wyniknąć że wbrew logice, picie i jaranie marihuany ma korzystny wpływ na wzrost moim zdaniem nie ma to żadnego wpływu no i znam dużo więcej osób niższych niż tych wysokich którzy często palą i piją, ale to też tylko dlatego że więcej jest osób niskich i jak inni wspomnieli ma to z kolei negatywny wpływ na inne rzeczy ale w nadmiarze oczywiście

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2012-04-12 21:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dlamnie bedzie lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli faktycznie przez tez rok ćwiczeń na siłce nie obijałeś się i wylewałeś z siebie siódme poty i teraz faktycznie zauważasz pewien zastój w rozwoju masy mięśniowej, to spokojnie możesz spróbować cyklu z kreatyną. Dokup do niej carbo(biogenix'a polecam smak jabłkowy...mmm) i taurynę najlepiej Mega Capsy Olimp'u. Taki zestaw wyniesie akurat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2005-04-19 00:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: ... Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2020-04-15 01:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czternastolatek

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jestem specjalistą ale troszke wiem. Jak na ten wiek to unikaj jak ognia martwego ciągu oraz przysiadu ze sztangą tobie tez to zalecam. Czytałem ze to hamuje wzrost. Ale normalne ćwiczenia na siłce nie powinny jesli bedziesz je wykonywał z głową. Przynajmniej ja tak słyszałem. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2008-04-01 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no czytalem czytalem wiec i tu pisza ze jest wzrost sily i wytrzymalosc i tu tez:) wiec w moim przypadku co lepsze jak sadzicie? i co myslicie na temat HMB?:) Z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2012-06-15 10:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek 18 Treningi pon sr pt kick boxing,wt czw ewentualnie sobota siłownia Siła - Kreatyna (zwykłe mono, najtańsze) Wytrzymałość - beta alanina (activlab), kofeina (w sumie siłę też może dać) Regeneracja - BCAA (Hi Tec Bcaa Tst) Makroskładniki - Dieta i jeszcze raz dieta, jako dodatek WPC (Scitec Whey Professional), ewentualnie carbo (najtańsze).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2013-11-18 12:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple - budzet 500 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uwierzyć, że dietę masz ok., może na papierku, zawsze trzeba starac sie aby byla taka w praktyce. zwiekszaj stopniowo ilość kalorii, czy to ze wszystkich makroskładników czy też z tych ktore mogą być mimo wszystko w za małej ilości- a są napewno. jeżeli jest problem z dostarczeniem czego trzeba- np. już nie możesz zmieścic wiecej jedzenia, brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-09-18 18:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budujący solidne mięśnie i rzeźbe inni mówią że to g**** i ECA jest lepsza. Sam musisz wypróbować, ja wolę clen ale ty możesz znienawidzić ten środek i wybrać ECA, możesz też spróbować cyklu nr 2 i zobaczyś jak ładnie i bezpiecznie uzupełniają się te specyfiki. Czy clenbuterol to "cudowny środek"? Jeżeli zależy ci na budowie dużej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2003-08-27 13:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustenon

    Post
    Doping

    sustano, sostenon jest chyba najbezpieczniejsza forma tescia, retencja wody jest mniejsza w porownaniu z innymi esterami, tak samo jest z ginekomastia i cala reszta. Jesli chodzi o wzrost sily i masy to tez jest mniejszy w porownaniu z innymi testami. Najlepsze kombinacje to sus vino i meta, albo sus deca i meta

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2001-04-22 05:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynika LA w wieku 14,5 roku!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Masz predyspozycje do biegania! Moim zdaniem nadajesz sie do biegow sredniodystansowych (takie tylko sa w twojej kategorii wiekowej mlodzika czyli 600m, 1000m i 2000m). Widac ze jestes wczesnorozwojowcem swiadczy o tym wzrost i waga, ktore sa dobre na dluzsze dystanse. Swiadcza o tym tez wyniki przecietne na 60 i 200 a bardzo dobry na 1000m. Malo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2009-03-20 12:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI

    Post
    Scena MMA i K-1

    drazek tez jest super, lionheart, co do obciaznikow to nie radzilbym ci, powykrzywiasz stawy, no chyba ze zakonczyl sie juz twoj wzrost. Jakryc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2001-05-15 22:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie przybywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trenuje juz 3-4 miesciace wzrost mam 193cm a waga 65 kg wiec jestem chudy ale z całych sil staram sie przybyc na masie trenuje pompki codziennie oprucz soboty i niedzieli robie tez brzuszki i podciaganie sie na tricepsy lecz ja chce aby mi weszło miecho na mostek nie po bokach lecz na srodek nie wiecie jak to zrobic bez uzycia sztang , hantli itd [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2003-08-13 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2019-07-19 14:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przede wszystkim wzrost sily, wytrzymalosci, masa ciala tez powinna ruszyć do przodu. Ogolnieb czuc ze organizm nieco szybciej sie regeneruje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2017-10-20 19:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 za chwile 2. WAGA: 107 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 119 -udo: 59 -talia: 114 5. STAŻ NA SIŁOWNI: była siłownia potem przerwa teraz znowu wróciłem od powrotu miesiąc 6. DIETA: -białko: 200gram planuje zwiekszyć -węglowodany: ·255 -tłuszcz: okoo 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: same meta za głupiego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2018-02-14 17:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw pod SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro wzrost siły i masy mięsniowej to na siłowni tez trenujesz rozumiem? :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-01-30 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść aby rosnąć w górę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sądząc po nicku jesteś w moim wieku i też masz lipę ze wzrostem. Ja mam zaledwie 172 cm a chciałbym mieć tak do 185 cm, ale 180 cm już mnie dosyć zadowoli. Gdzieś czytałem że na wzrost dobrze jest jeść dużo białka ale nie wiem ile w tym prawdy. Ogólnie trzeba być dobrze odżywionym, żeby organizm nie skupiał się na tym jak przeżyć z jednego dnia na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6420 Data: 2007-09-30 12:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez mam duzy korrtyzol, duzy stres wiec napewno i kortyzol. chetnie bym sprawdzil ten legendarny srodek zwalszcza jesli mozna jeszcze przy tym ladnie do doje**c na silce;D regeneracja, teoretycznie wzrost ilosci komorek i napewno sila..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2015-11-10 18:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak masz niski budzet to kup sobie skakanke poniewaz badania wykazały ze 10min skakanie to jak 45 joggingu:Dprzy twoim wzroscie powinienes wazyc ok 75 kg jak mniemam ale tak na powaznie, same pompki ani rower raz w tygodni nie wystarczy, po pierwsze dieta jak juz koledzy wczesniej wspomnieli po drugie trening duza intensywnosc przerwy miedzy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2011-02-17 23:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Odżywki...

    Post
    Odżywki i suplementy

    na wzrost nie narzekam :) 183 cm to nie tak źle i chyba więcej nie potrzebuję:) na ścięgna/kości też nigdy nie narzekałem:) nigdy nie miałem z tym żadnych problemów i nic nigdy nie miałem złamanego ani skręconego:)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2007-11-30 19:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)